荻窪ホープ整体情報| 整体で心も体もリフレッシュ!|荻窪ホープカイロプラクティック★

冬と言えば

2009-11-12 (Thu) 15:27
冬と言えば久々の更新となりました
暦の上ではもう冬になりましたね。冬と言えばみかんですね。みかんはビタミンCが豊富で、2個で一日分の必要量が取れるとされています。また、ビタミンAやPを含み、ガンの抑制力もあります。食物繊維も豊富で、腸をキレイにし、便秘の解消にも効果があります。
ビタミンCはコラーゲンの合成に役立ちますので、皮膚、関節、血管を丈夫にしてくれます
関節痛のある方はビタミンを積極的に取りましょう。インフルエンザなども騒がれていますが、食べ物で免疫力を高めることも大切ですね。
ちなみに、1個あたり45キロカロリーになります。1日に2〜3個がちょうど良さそうですね。

Information

 ●営業時間
  11:00 ~ 15:00
  17:00 ~ 21:00
  (最終受付 21:00)
  予約不要 ・ 年中無休

 ●アクセス
  荻窪駅西口 北側
  ルミネ方面 歩いてスグ!
  TSUTAYAと同じビルの5F

 ●お問い合わせ
  お客様専用ダイヤル
   03-3398-2350

目黒の整体カイロ

ページ最上部へ