荻窪ホープ整体情報| 整体で心も体もリフレッシュ!|荻窪ホープカイロプラクティック★

荻窪カイロ整体 お問合せ

新しい環境

2016-04-13 (Wed) 12:36
​4月といえば、新学期や新入社、また仕事が変わったりなど、新しい環境が訪れる季節です。
​新しい環境になりストレスを感じてる方、また自分では気づかなくてもストレスをため込んでる方などいると思います。
こうしたストレスは様々な病気につながり、さらに不眠症などにも陥りやすいので、どんどん悪循環にはまってしまい体の調子を崩してしまうことも考えられます。
​ストレス対策として簡単にできるのは深呼吸だそうです!
深呼吸は、副交感神経が優位な状態になるのでリラックスの効果があります。
姿勢が悪いと深呼吸をうまくできないのはご存知ですか?
背中が丸まってる状態が続いている人だと、肋骨が広がらず深呼吸がうまくできないのです!!
普段の姿勢が悪い方やストレスを抱えている方!
カイロで身体の調整をして新生活をより良くしましょう!!
ぜひ荻窪ホープまで!!!!

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今日は・・・

2016-04-08 (Fri) 13:00
​こんにちは、荻窪ホープです。 4月に入り皆さんどうお過ごしでしょうか?お花見は行かれましたか?桜ももう散ってしまいますね・・・少し寂しいものです 暖かくなりつつありますが、天気、...
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春到来!!

2016-03-28 (Mon) 19:52
​皆さん、こんにちは!​やっと暖かくなってきましたね。春ですね。 ところで皆さん、睡眠時間はしっかりとれてますか??花粉症で夜息苦しい・・・天候不順・・・年度末で忙しい・・・歓送迎会などで夜...
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関節の遊び

2016-03-19 (Sat) 13:13
今日、福岡で桜が開花したそうです。いよいよ春本番ですね!​さて、世の中は3連休です。お彼岸にも入り、お墓参りに行かれる方も多いのではないかと思います。​一方で部屋に引きこもってゴロゴロ過ごすという方も...
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インフルエンザ

2016-02-16 (Tue) 09:56
最近、気温の変化が激しいですね。身体がおかしくなりそうです。そんな中、インフルエンザが猛威を振るっているようです。あの高熱はつらいですよね。高熱が出ている時、頭痛や異様な肩こり、背中の張り、腰痛を感じ...
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明けましておめでとうございます

2016-01-06 (Wed) 18:12
2016年が始まりました!世界的にはあまり良いニュースはなく、戦争などが起きなければいいなぁと願うばかりです。皆様、元気に前に進みましょう!​​​年末年始で食べ過ぎた、ゴロゴロして動かなかった、逆に動...
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年末年始のお知らせ

2015-12-28 (Mon) 10:46
今年もご来院ありがとうございました。残りもわずかとなりましたが、年末は12月30日まで営業しております。体がおつらい方は年内にスッキリさせましょう!年始は1月4日より開始いたします。​​
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なんの痛み?パート2

2015-11-27 (Fri) 15:22
さて、前回は内臓の不調が体に影響を与えるというお話でした。恐ろしい病気が潜んでいたケースがあったのです。もう10年ほど前でしょうか。ある方は坐骨神経痛の症状で来院されました。お尻から脚が痺れて痛いとい...
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なんの痛み?

2015-11-19 (Thu) 23:47
こんにちは。野村です。暦の上では冬に突入しましたが、まだ暖かい日が続いていますね。でもここで急に気温が下がると体は敏感に反応して、様々な不調を起こすことがありますのでご注意を!さて、何をしても、どうし...
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運動会シーズン

2015-10-09 (Fri) 16:50
こんにちは!運動会シーズン真っ只中ですね。急に体を動かして怪我をする方もいらっしゃると思います。しっかりウォーミングアップをしましょうね。そしてその前に当院に来て頂いてバランスを整えておくのも手です!...
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Information

 ●営業時間
  11:00 ~ 15:00
  17:00 ~ 21:00
  (最終受付 21:00)
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 ●アクセス
  荻窪駅西口 北側
  ルミネ方面 歩いてスグ!
  TSUTAYAと同じビルの5F

 ●お問い合わせ
  お客様専用ダイヤル
   03-3398-2350

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