http://03-3398-2350.com/ 荻窪の整体カイロプラクティック。肩こり、腰痛、O脚矯正、骨盤矯正、ムチウチ、寝違え、眼精疲労等を改善 ja-jp http://03-3398-2350.com/blog100906142353.html ９月だというのに、猛暑が続いております涼しくなるまでもう少しです、がんばりましょう！！ トレーニングをしている方も、この秋から始めようという方も、ぜひ知っておいていただきたいことがあります 「トレーニング基本７原則」です (1)過負... スタッフログ gemini-3398 2010-09-06T13:51:10+09:00 http://03-3398-2350.com/tb/100906142353 http://03-3398-2350.com/blog100826164904.html 前回は抗重力筋のお話をさせていただきました。今回はそれを鍛えるのにとても有効なトレーニング、「スクワット」のお話です。 スクワットって？！という方もいるかと思いますが、筋肉トレーニングの一種で、しゃがんだり立ったりを繰り返す動作というとピンと来るで... スタッフログ gemini-3398 2010-08-26T16:19:13+09:00 http://03-3398-2350.com/tb/100826164904 http://03-3398-2350.com/blog100819131005.html お盆もアッという間に過ぎていきましたね。少しは涼しくなるかと思いきや、まだまだ残暑は厳しいようですバテずに頑張っていきましょう！！ さて、今日も筋肉のお話。 体には「抗重力筋」という筋群があります。地球の重力に対して姿勢を保つために働く筋肉の... スタッフログ gemini-3398 2010-08-19T11:47:37+09:00 http://03-3398-2350.com/tb/100819131005 http://03-3398-2350.com/blog100811165338.html 皆さんは「筋肉」と聞くとどんなイメージでしょうか。 ボディビルダーを想像して自分にはあまり関係ないかなとか、無関心だったりしないでしょうか？特に女性はそうかもしれません。 人の体を触っていると、筋肉が硬いなとか、ここにもう少し筋肉があればいい... スタッフログ gemini-3398 2010-08-11T16:16:48+09:00 http://03-3398-2350.com/tb/100811165338 http://03-3398-2350.com/blog100803184411.html 本当に暑い日が続きますね今日も暑いですねぇ、が挨拶がわりです でもこの季節は・・・ビールがおいしいですね（実は発泡酒が多いですが）ビアガーデンも大繁盛です ビールの効能なんてものがありました ☆ビールに含まれている適度のアルコールは、血液の循環を良... スタッフログ gemini-3398 2010-08-03T18:33:30+09:00 http://03-3398-2350.com/tb/100803184411 http://03-3398-2350.com/blog100721125844.html 猛暑日が続いていますねまだまだ暑くなるのでしょうか！？ 今、熱中症対策にカリカリ梅が売れているそうです。ある会社では去年の５倍も売り上げがあるそうです 「梅はその日の難逃れ」という言葉があるように、昔から体に良いとされてきました。 効能として・・... スタッフログ gemini-3398 2010-07-21T10:55:23+09:00 http://03-3398-2350.com/tb/100721125844 http://03-3398-2350.com/blog100707151357.html 気付いたことがあります。電車で座っていると、みんな自分より脚が長いんです明らかに身長が低い人もです！そんな脚が短い方ではないと思っているんですが・・・むしろ長いのではないかと思っていたのに 理由はこれです ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ... スタッフログ gemini-3398 2010-07-07T11:05:26+09:00 http://03-3398-2350.com/tb/100707151357 http://03-3398-2350.com/blog100701125854.html ７月に入りました！ 今年も半分が終わってしまいましたね。梅雨も明ければ猛暑日はすぐそこです 今も充分蒸し暑いですが、今からしっかり夏バテ対策をしましょう！ まずエアコン。冷やしすぎに注意です。外気との気温差が大きいと体がついていけません。27~28... スタッフログ gemini-3398 2010-07-01T12:47:35+09:00 http://03-3398-2350.com/tb/100701125854 http://03-3398-2350.com/blog100617141855.html 　　　　　　　　　　 関東地方もいよいよ梅雨入りですね紫陽花の季節です。 みなさんは紫陽花の色について不思議に思ったことはありませんか？！ 紫陽花の色素はアントシアニンという物質です。これに土壌のアルミニウムが混ざると色に変化がつくわけですが、この... スタッフログ gemini-3398 2010-06-17T12:49:21+09:00 http://03-3398-2350.com/tb/100617141855 http://03-3398-2350.com/blog100607115225.html 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 カイロプラクティックってなんですか？整体と違うの？これはよく聞かれることです。確かにそう思いますよね カイロプラクティックとは・・・ 語源「ギリシャ語のカイロ（Cheir=手）とプラクティコス（Prak... スタッフログ gemini-3398 2010-06-07T11:22:55+09:00 http://03-3398-2350.com/tb/100607115225