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デブ&不健康イヤー(3)

2009年06月18日 (木) 03:35
昨日、猫背を矯正してもらったら、今日は姿勢が少しよくなりおなかがひっこんだ気が・・・ツイ、シャブシャブ店に
お肉3kと言いたい処をグッとこらえ野菜中心に姿勢が良くなると
お腹がいっぱいになるのがはやいのかな?
腹部ー3cm 体重ー3・5k 徒歩4212歩 遅寝早起きの悪癖の改善がみられるようになりました
お腹、ウエスト、太もも、マイナス5cmめざして肩こり、腰痛、頭痛、O脚も改善
目指して がんばる・・・つもり
  

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