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春到来!!

2016年03月28日 (月) 19:52
皆さん、こんにちは!

​やっと暖かくなってきましたね。春ですね。
 
ところで皆さん、睡眠時間はしっかりとれてますか??
花粉症で夜息苦しい・・・天候不順・・・年度末で忙しい・・・歓送迎会などで夜更かし・・・などなど。
 
睡眠は身体にもメンタルにもとても大事なものです。
 
睡眠時間が足りないと自律神経の乱れから様々な身体の
不調が出ます。
 
自律神経は、内臓にも関係しており、内臓の不調からも腰痛などにつながることもあります。
体のバランスを整えることにより、自律神経の乱れも改善させることができます。
 
お身体の不調が出やすい時期にはぜひ、カイロプラクティックでバランスを整えてはいかがでしょうか!
 
 
 
 

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