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脚が細くならない

2015年08月14日 (金) 16:22
こんにちは!
最近順調に身体がしぼれてきた野村です。
8月もあと半分ですね。そろそろ宿題に手を付けなければならない時期です
長期予報ではまだ暑さは続く見込みです。体調管理に気を付けましょう。水分を取るだけでなく、塩分の補給も大事ですよ!
さて、最近は脚が細くならないんです、なんていう相談が多いんですね。みなさんは何をしますか?食事?筋トレ?
もちろんそれらも大事ですが、「立ち方」で変わってくるんですよ!
姿勢が悪い、歪んでいるなどで軸が傾き、股関節の位置が悪くなると、脚やお尻の見栄えが全く変わってきます。
さらに、姿勢の悪さを筋肉で補うため、脚は太くなっていくのです。
ぜひ当院のスタッフにご相談下さいね!

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