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雨の日

2012年03月25日 (日) 15:23
皆さん、こんにちは

すぎ今月は、週末になると雨の降る確率が高いですね
天気が悪いと気分が落ち込み易くなりませんか?

それは、自律神経と気圧の問題にあります

晴れの日は、高気圧の影響により、下降気流になっているので、地上は、空気で満たされ、酸素も豊富な状態です。身体に多く取り込むことで、自律神経の交感神経が、優位に働きます。循環も代謝も良くなるので、動きやすい身体になります。

雨の日は、低気圧の影響により、上昇気流へと変わり、空気も酸素も減る地上での生活は、身体にさまざまな影響を与えます。自律神経の副交感神経が、優位になるので、
眠気・だるさ・むくみなどが、でやすい状態になります。循環や代謝が悪く、取り込む酸素が減ると、筋肉が、普段より硬くなるので、身体に凝りを感じやすくなります。頭痛や関節の痛みなどもでてきます。

虹季節の変わり目も、身体に異変がでやすい時期なので、天候の悪い日と併せて無理をしない一日を過ごしましょう。

自律神経の流れを良くするためには、骨盤矯正でバランスを整えることも大切です。少しでも良い生活を送れる一日一日を過ごしてもらいたいです。

疲労感や倦怠感を溜めない・残さない身体にしていきましょう


最近は、曜日を問わず11時~14時 17時~20時がお薦めです。
お気軽にお越しください。
お子様連れでも大丈夫です

       


                          






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