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夏休みのおとし穴

2011年08月15日 (月) 19:41

皆さん、こんばんは

一般的な世の中のお盆休みは、今日で終わりですね。

中には、時期をずらして夏休みをとる方もいるようです・・・

最近は、急性の腰痛、寝違えの患者さんが増えています


この休みの期間に子供と遊んでいる最中に腰にギクッときたり、
寝方が悪いのか、寝ながら過ごす時間が多くなるのか、頸、背中が痛くなり頭痛もあります。といってかけこむ患者さんが、本当に多いです。

同じ姿勢で居続けることは、筋肉を硬くします。
筋肉の柔軟性がないときに、急に力を入れる動作は、筋肉を痛めやすいので、動き出す前には、十分注意してくださいね

最近は、前半(11時~15時)で0分~15分待ちです。
後半(17時~21時)で30分~60分待ちです。

身体のゆがみが少しでも気になった方は、一度ぜひお越し下さい。



 

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