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膝が鳴く

2011年08月04日 (木) 13:51
こんにちは

最近、局所的な雨そして雷が、日本の各所で起きています

最近の台風も速度が遅く、進路が読みにくく、2011・3・11から自然災害による恐怖心は、高まるばかりです。

皆さま、遭遇した場合は、冷静に判断をして行動し、非難しましょう



8月入ってから、セミの鳴き声が盛んですね。夏ってカンジです。

今回は「セミが鳴く」にちなんで・・・・・身体の「膝が鳴く」に注目してみます

「膝が鳴く」とは、膝の曲げ伸ばしの際に、パキッとかポキッと関節で音が鳴ることを言います。
1.関節内の潤滑液に気泡が生じ、それがはじけたときの音
2.加齢により軟骨がすり減り、大腿骨と脛骨がこすれる時にでる音
3.ケガ、病気によるもの


大まかにこれらが原因として考えられます。

痛みがなければ、問題ありませんが、膝周りの筋トレストレッチをおこなえば、いずれ鳴りにくくなります。可動域を広げ、筋肉を付けて、膝周りをカバーしていきましょう

痛みがある場合は、変形性膝関節症タナ傷害ガソク炎などの症状が考えられますので、整形外科や病院へ早めに行ったうえで、当院にお越しいただくことをお勧めします。放置はしないでください。

気になる方は、お早めにお気軽にお越しください














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